Tuky, které chrání mozek. Naděje proti Alzheimerově i Parkinsonově chorobě
Tuky, které vyživují mozek: Lysofosfolipidy jako nová naděje pro paměť a prevenci demence
Když se řekne „tuky“, většina z nás si vybaví něco nezdravého, co bychom měli omezovat. Věda ale ukazuje, že některé druhy tuků jsou pro naše zdraví naprosto klíčové – a to zvlášť pro mozek. Mezi ty nejzajímavější patří lysofosfolipidy, molekuly, které si naše tělo samo vytváří a které se v posledních letech dostávají do centra pozornosti výzkumníků.
Co jsou vlastně lysofosfolipidy?
Lysofosfolipidy jsou tukové molekuly, které se nacházejí v buněčných membránách. Laicky řečeno, pomáhají udržovat „obaly“ našich buněk pevné, pružné a funkční. V mozku mají zvlášť důležitou roli – podporují komunikaci mezi nervovými buňkami a podílejí se na jejich ochraně.
Jak mohou pomoci proti nemocem mozku
Podle japonské studie z roku 2022 publikované v Biomedicines mají lysofosfolipidy schopnost chránit mozek před poškozením a zánětem, což jsou procesy úzce spojené s neurodegenerativními chorobami, jako je Alzheimerova nebo Parkinsonova choroba. Výzkumníci dokonce mluví o jejich potenciálu stát se budoucí součástí léčby těchto nemocí.
Praktický test
Ještě zajímavější jsou výsledky nedávné klinické studie (2025, Journal of Clinical Biochemistry and Nutrition), která sledovala účinky lysofosfolipidů.
Skupina dobrovolníků ho užívala osm týdnů a výsledek byl překvapivý:
- účastníkům se zlepšila paměť a schopnost soustředění,
- v krvi jim stouply hladiny látek důležitých pro mozek, jako je cholin a lysophosphatidylcholin (typ lysofosfolipidu).
Pravidelný příjem lysofosfolipidů může mít měřitelný pozitivní dopad na fungování mozku i u zdravých lidí.
Co to znamená do budoucna
Pokud se další výzkumy potvrdí, lysofosfolipidy by mohly sehrát zásadní roli v péči o náš mozek:
- Prevence demence – jednoduché doplnění stravy by mohlo pomoci oddálit či snížit riziko neurodegenerativních chorob.
- Podpora paměti v každodenním životě – studenti, lidé v náročných profesích i senioři by mohli těžit z lepší kognitivní výkonnosti.
Naděje pro stárnoucí populaci
Na celém světě přibývá lidí s Alzheimerovou chorobou a dalšími formami demence. Odborníci odhadují, že do poloviny století se jejich počet může více než zdvojnásobit. To není jen zdravotní, ale i společenská a ekonomická výzva.
Autor: Ivana Kellová
Zdroje:
Karaki, T., Haniu, H., Matsuda, Y., & Tsukahara, T. (2022). Lysophospholipids: A Potential Drug Candidates for Neurodegenerative Disorders. Biomedicines, 10(12), 3126.
Tanaka-Kanegae, R., Kimura, H., & Hamada, K. (2025). Effects of an 8-week intake of lysolecithin on cognitive function and concentrations of blood choline and lysophosphatidylcholine: a randomized, double-blinded, placebo-controlled trial. Journal of Clinical Biochemistry and Nutrition, 76(1), 59–63.